Orario corsi virtuali
Settimana dal 22.06 al 27.06.2020
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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09:00 |
Ginnastica dolce
- Sofia |
M.A.X.® + addominali
- Francesca |
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09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 | ||||||
10:15 |
G.A.G.
- Sofia |
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10:30 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
11:30 | ||||||
11:45 | ||||||
12:00 | ||||||
12:15 | ||||||
12:30 | ||||||
12:45 | ||||||
13:00 | ||||||
13:15 | ||||||
13:30 | ||||||
13:45 | ||||||
14:00 | ||||||
14:15 | ||||||
14:30 | ||||||
14:45 | ||||||
15:00 | ||||||
15:15 | ||||||
17:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 | ||||||
18:00 | ||||||
18:15 |
Tabata
- Aron |
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18:30 |
Zumba® Fitness
- Jennifer |
Zumba® Fitness
- Roberta |
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18:45 | ||||||
19:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
Cardio G.A.G.
- Sofia |
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19:15 | ||||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | ||||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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10:30 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
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12:15 | ||||||
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13:15 | ||||||
13:30 | ||||||
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14:00 | ||||||
14:15 | ||||||
14:30 | ||||||
14:45 | ||||||
15:00 | ||||||
15:15 | ||||||
17:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 | ||||||
18:00 | ||||||
18:15 | ||||||
18:30 |
Zumba® Fitness
- Jennifer |
Zumba® Fitness
- Roberta |
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18:45 | ||||||
19:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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19:15 | ||||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 |
Zumba® Fitness
- Pietro |
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20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | ||||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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09:00 |
Ginnastica dolce
- Sofia |
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09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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10:15 |
G.A.G.
- Sofia |
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10:30 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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09:00 |
M.A.X.® + addominali
- Francesca |
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09:15 | ||||||
09:30 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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18:15 |
Tabata
- Aron |
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18:30 | ||||||
18:45 |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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19:00 |
Cardio G.A.G.
- Sofia |
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19:15 | ||||||
19:30 | ||||||
19:45 |
Lunedì
-
Zumba® Fitness
-
Pietro
Martedì
-
Zumba® Fitness
-
Pietro
-
Zumba® Fitness
-
Pietro
Mercoledì
-
Ginnastica dolce
-
Sofia
-
G.A.G.
-
Sofia
-
Zumba® Fitness
-
Jennifer
Giovedì
-
M.A.X.® + addominali
-
Francesca
-
Tabata
-
Aron
-
Cardio G.A.G.
-
Sofia
Venerdì
-
Zumba® Fitness
-
Roberta
Sabato
-
Zumba® Fitness
-
Pietro
Consigli
Al fine di garantirvi un’ottima esperienza con i corsi virtuali da noi proposti, abbiamo riassunto qui di seguito alcuni consigli utili.
In generale
- Seppur siamo in casa, è importante indossare scarpe da ginnastica per svolgere i corsi
- Tenete a portata di mano una bottiglia d’acqua e un asciugamano, così come un tappetino per i corsi che lo richiedono
- Assicuratevi di avere abbastanza spazio intorno a voi e che il pavimento sia adatto al corso che desiderate svolgere (non scivoloso, evitare tappeti e moquette, a prova di eventuali salti, ecc.)
- Tutte le piattaforme di insegnamento usate dai nostri istruttori sono gratuite, dovete solo scaricarle e registrarvi laddove è necessario
Collegamento
- Se possibile collegatevi con un cavo ethernet al vostro modem/router, altrimenti avvicinatevi il più possibile se siete collegati con la rete WiFi
- Evitate troppi collegamenti in contemporanea sulla vostra rete (ad es. TV, giochi online, streaming video/audio, ecc.)
- Effettuate una prova di collegamento alla piattaforma prima di iniziare il corso
- Disattivate i vostri microfoni per non interferire con l’istruttore
- Se notate rallentamenti o altre difficoltà (video a scatti, audio scatti o rallentamenti vari) vi consigliamo di chiudere tutte le altre applicazioni aperte sul vostro dispositivo e di disattivare la vostra webcam
Come usare Zoom
- Scaricate ed installate Zoom sul dispositivo che desiderate usare (https://zoom.us/download)
- Inserite l’ID e la password del meeting forniti dal vostro istruttore per collegarvi alla lezione
Come usare Skype
- Scaricate ed installate Skype sul dispositivo che desiderate usare (https://www.skype.com/it/get-skype/)
- Attendete che il vostro istruttore avvii la lezione e partecipate alla chiamata
Come usare ZIN Studio
- Visitate il sito https://www.zumba.dance/
- Cliccate sulla lezione che desiderate frequentare e effettuate il login (o la registrazione se si tratta del vostro primo collegamento)
- Le lezioni pre-registrate (non in diretta) pubblicate su questa piattaforma sono disponibili per una durata di 5 ore